为缓解高三学子考前焦虑、凝聚备考合力，近日嘉兴市秀水高级中学立足“立德树人”根本任务，在操场为13个班级全体学生举办“心解压，梦启航”大型户外减压团辅活动，通过趣味互动帮助学生释放压力、提振信心，以更从容的状态迎接高考，助力学子轻装上阵、圆梦梦想。

 

精心设计环节，寓教于乐促减压

 

  活动以“心解压，梦启航”为主题，贴合高三学子心理特点，设置五大特色环节，兼顾趣味性与教育性。

  在“彩虹追月”环节，各班学生围成圆圈，通过趣味跑动与车位争夺，充分释放紧张情绪，营造你追我赶、积极向上的团队氛围。在“舞动生命”环节，13个班级分别借助30米长绳，围圈协作、顺时针舞动，在挑战更高目标中凝聚班级合力，增强集体归属感。在“一圈到底”环节，学子们手牵手紧密相连，依次穿越，锤炼默契配合与协作能力，展现出高三学子团结奋进、互帮互助的精神风貌。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

唱响未来强信念，师生互动添动力

 

  “唱响未来”环节，学校提前筛选一批热情高亢、充满正能量的歌曲，由学生代表领唱，全体高三学子齐声合唱，嘹亮歌声传递着对未来的憧憬与迎战高考的坚定信念。

 

 

 

 

  最后的“抢零食大作战”环节，各班教师代表化身“助力者”，在规定时间内为班级抢夺零食，趣味互动将现场气氛推向高潮，让学子们在欢声笑语中彻底放松身心，收获快乐与温暖。

 

 

 

 

 

强化安全保障，全程护航保有序

 

  为确保活动安全、有序、高效开展，学校提前做好充分筹备工作，对活动场地、道具及相关设施进行全面排查，及时消除安全隐患。

  学校提前提醒学生穿着舒适运动鞋，做好热身准备，避免运动损伤，确保全体学生安全、舒心地参与活动。活动过程中，各班级班主任及任课老师全程陪伴，密切关注每一位学生的身体状态与情绪变化，提前强调活动规则，引导学生有序参与、做好自我防护，并适时给予鼓励与安抚。

  此次户外团辅活动，有效缓解了高三学子的考前压力，更在互动协作中增强了学生自信心与班级凝聚力，让学子们在紧张的备考之余感受到学校的关怀与温暖。

  学校将持续关注高三学生心理健康与备考状态，不断丰富心理健康教育形式，开展更多贴合学生需求的心理赋能活动，全方位为高三学子备考保驾护航，助力每一位秀水高三学子以最佳状态迎战高考，不负韶华、圆梦青春。