嘉兴市秀水高级中学              2010/08/21

顾问：蔡文祥   郑军亮   姚炳章
责任编辑：马琴   徐敏

军训动态

嘉兴市秀水高级中学2010级新生军训动员大会

在军训动员大会上的讲话

各位领导、教官、老师、同学们：
　　嘉兴市秀水高级中学2010级高一新生军训从今天开始拉开帷幕了。首先，我代表学校全体师生对新同学的加入，表示热烈的欢迎！向莅临指导的各位领导表示由衷的感谢，向即将为本次军训付出辛勤汗水的各位教官表示诚挚的问候！ 
　　同学们，考进秀水高级中学这所学校是你们的光荣和骄傲。近几年来我校高三毕业生高考本科达线人数连年攀升，优异的成绩来自每一个教师的辛勤教育，来自每一位同学的刻苦努力。今天，我们每一个秀水高中人都应该为此而感到骄傲和自豪。而进入秀水中学，你们的人生就步入了崭新的发展阶段。只有永不满足，才能永远向前！ 
　　秀水高中以培养合格人才为目标，以让更多的学子进入大学校门为最终追求。所以进入秀水高中，求知识、考大学是大家追求的方向，这一点，从今天开始，大家务必要牢记。除此之外，同学们还要在如下几个方面不断地锤炼、充实自己。 
一、崇高的理想，感恩的心。崇高的理想将激起自身的社会责任感和历史使命感，感恩的心是个人品质的基础。要对祖国、对社会、对父母心存感恩之心，要不断追求真、善、美，使自己成为一个品德高尚的人。 
二、强烈的求知欲，求实的态度。一个对学习没有兴趣的人，注定是没有前途的，当然，在学习过程中还应脚踏实地，一步一个脚印，在老师的指点和帮助下迈向成功的颠峰。 
三、不懈拼搏、团结协作的精神。要想成功，就要拼搏，秀水中学既强调个人的拼搏，也重视团结协作的精神。大家同学三年，要互相学习，共同提高。 
四、健康的体魄和心理。成功、幸福的首要条件在于健康，一个具有健康的身体和心理的人，才能在学习、工作中不断取得优异成绩。秀水中学会努力培养大家做一个身心都健康的人。 
同学们，学校、嘉兴市武警直属中队精心组织了这次军训活动，在此我提几点要求和希望： 
一、“一切行动听指挥”，每一位同学都要充分尊重教官，服从教官的命令；发扬顽强拼搏、不怕吃苦的精神，争做优秀学员。 
二、加强组织纪律性，严格遵守作息时间和活动安排，无特殊情况，一律不得缺席或请假。 
三、要态度端正，严肃认真，教官的一招一式，都要仔细观察，刻苦学习。我们将在这次军训活动中评选、表彰表现突出的优秀学员。 
四、注意安全，防止意外事故的发生。这其中包括水电安全、饮食安全，特别是这几天还处于高温气候中，希望同学们注意防暑。 
　　同学们，作为新中国的公民，我们每一个人都应具有抵抗侵略，捍卫国家主权的强烈意识。这次军训，将对大家进行正规化、军事化的训练和管理；也是对大家进行的一次特别的国防教育。你们要磨练意志，提高心理素质，促进个性发展，培养爱国主义和集体主义思想；我相信：这段时间的军训生活，将给同学们留下深刻的印象。   
　　军训结束后，同学们将正式投身于三年的高中学习。我想告诉同学们的是，秀水高中虽然没有美丽的环境、优越的办学条件，但是有大批德高、身正、学厚的老师。他们敬业奉献，积极进取，希望大家追随他们，敬爱他们，学习他们。相信他们会助你们迈入理想的大学之门。今天你以秀水为荣，明日秀水因你而骄傲。 

　　谢谢大家！

教官动员报告

尊敬的领导、亲爱的老师、同学们：
大家好，今天很荣幸来到秀水中学参加2010年度新生的军训动员活动。在接下来的几天里我们将于老师、同学们共同度过一段充实而有意义的军训生活。多年来全校贯彻党的教育方，针坚持实施素质教育，注重培养学生的能力取得了优异的成绩。我仅代表参加军训的全体教官向你们表示衷心的祝贺！
　　为圆满完成本次军训任务，不辜负学校领导，部队首长的期望和信任，我们全体教官在接下来的军训活动中努力做好：
　　1、思想上高度重视，以饱满昂扬的精神状态和良好的军人形象做好表率。
　　2、科学筹划，精心组织，尽职尽责。使军训活动开展的严肃而又活泼，让同学掌握军人的基本队列动作，培育同学们良好的站、坐、行等个人形象。
　　3、在军训中严格标准，认真施训，耐心指导，不放过一个细节，纠正好每一个动作。
　　4、努力使军人不怕苦，不怕累的优良传统在同学们身上得到发扬，使同学们养成良好的军人纪律意识，服从意识，团队意识，培养坚强的意志力和独立生活的能力。养成良好的个人习惯，爱护集体，珍视荣誉，
　　最后预祝2010年新生军训圆满顺利。祝2010级新生学习进步，学业有成，谢谢大家！

决心人：全体教官

学生表决心

尊敬的各位教官、老师、同学们：
　　大家上午好！
　　今天是我们秀水高中高一新生参加军训的第一天，入学第一课军训排在前，在人生的不同阶段，我们不仅要掌握好时代要求科学文化知识，更要有强健的体魄、顽强的意志、坚定和信念和协作精神。通过军训，我们可以增强国防观念，提高团队凝聚力。那么请让我们以高昂的斗志，饱满的热情，投入到军训中去吧！希望全体参训的同学能充分利用这次难得的军训机会，自觉磨练，战胜自我，经受住来自生理、体质、意志，以及快节奏军营生活的诸多考验。增强承受困难和挫折的勇气。在我们教官的领导下，我相信我们一定能行！加油！

高一新生代表

温馨小贴士防晒

　　军训属于长时间高强度暴晒的户外活动，除了暴晒之外，流汗也是很严重的，所以需要更高强度的防晒产品。建议大家用SPF50，PS+++或者以上的产品，而且一定要是抗汗、耐汗型的喔!针对游泳、沙滩、露营、远足这些户外活动的防晒产品就适合军训的孩子了。现在有些防晒产品在SPF那里也有个“+”，这个我暂时没搞懂是什么，不过SPF50，PS+++这个标准是没有错的。还有一些SPF度数是65、80的，我没有用过，所以不知道用了之后的感觉是怎样的。因为我是很怕弄伤皮肤的人，所以最高度数不会超过50==
　　坦白说，用防晒产品想清爽是不可能的，那都只是广告标语，真的，你要相信我!如果你想清爽，就在上面再涂点爽身粉吧，我平常出门涂了防晒之后，为了去掉这个粘粘的感觉，都会涂一点点爽身粉在手上、腿上，这样感觉就舒服多了^^ 只要去调粘粘的感觉就OK了，不能涂很多哎，不然会很奇怪的，而且不要涂在脸上，亲爱的，我们都是大人了，把爽身粉涂得满脸满身都　是的只有孩子...
　　军训出汗会很多，所以一定要选择抗汗、耐汗的那种，不然一出汗用纸巾、毛巾一擦就啥都没了~ 而且有个问题是值得注意的，那就是涂防晒的时间。军训一般都06：30左右开始的吧?06：30的阳光还不算很强烈，但是建议大家还是务必在晒前的半小时涂防晒。产品吸收、发挥作用需要一定的时间的，而且大部分防晒就有注明这个问题，这个就是典型的化学用剂的问题，我们就安心的提前半小时擦好了。不要指望一涂完就可以出门晒了，真的，生产商还没有到这种程度，所以我们要美丽还是得靠自己...
　　选对了军训的防晒产品之后，不要以为涂了一次就一了百了~ 虽然是耐汗、抗汗的，但是高强度的暴晒，晒都晒光了，所以要知道补充。也许你觉得不怎么可能，军训还哪里有时间补涂防晒，我回答你，有的!休息的时间。休息的时候用小毛巾把脸上的汗都擦干净，然后就再涂一次防晒。我军训的时候附近有水龙头、小卖铺的，我就直接跑去那里打湿小毛巾擦干汗水和尘土，然后就补涂。军训这种强度的暴晒，我建议大家3小时左右补充一次，特别是下午的时候，下午的阳光简直就可以晒死人，所以军训的孩子一定一定要记得补涂啊!不然后悔就来不及了。晒黑之后再去补救所付出的代价绝对比你做防晒保护工作的要多，而且都是沉痛的代价~
　　补防晒之余，大家记得补充水份，汗是咸的，你流失的不仅仅是H2O而已，所以多喝氨基酸饮料对你很重要，身体缺水了，皮肤缺水了，什么美白产品就补不进去~ 所以要让身体水份充足。